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下午睡觉快醒的时候或者醒了很空虚。

女 | 20岁 2022-06-09 21:55:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 感觉特别下午睡觉快醒时候,或者醒了很是空虚,之前半年一直在家,感觉每天到下午有的打水当时不愿意出门吧,比较抑郁焦虑,现在有的工作的时间比较短时候,下午在家感觉没怎么着,但是睡觉醒来又和以前一样感觉什么没了,是不是之前浪费时间没缓过来呢?是强撑着浪费时间的观念还是以前导致的?

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张子义
张子义 中日友好医院   主任医师 擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁
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2023-01-04 09:14:38 我要投诉

      根据患者描述考虑存在精神因素的原因比较多。可能是患者对现在的自身情况没有完全适应,患者可以适当的调整自己的生活,安排自身的生活习惯,做自己喜欢的事情多转移注意力,适当的放松心情,多做户外的运动就会有所改善。
      

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