健康咨询描述: 172,200斤,胳膊腿不胖,肚子大,肠胃不大好,吃完饭容易胀气。平时活动量不大。一天大概不到5000步。大小便很正常,没有便秘现象。
你好,可以用来减肥的中药有很多如山楂,丹参,灵芝,荷叶,决明子,陈皮,车前子等等。但是每一种药物的使用的量都不同,尤其是多种中药放在一起使用的情况下,建议您在中医的指导下,根据您身体的情况,来决定药物用药的量,减肥最好的方法还是管住嘴,迈开腿,少吃高热量的食物,再多运动
如果身体体重比较高的这种情况下,那么是需要在饮食上加以控制的,尽量的要做到饮食要清淡一些,还要适当的少吃一些,这样是能够有效的控制体重的也是可以适当的做一些运动的,比如说适当的做一些,慢跑等相对运动是能够有效的减肥的。
你好,您的体重已经超过正常范围了,现在是属于重型肥胖,出现肥胖后容易引起三高等症状,建议平时注意饮食,多吃一些蔬菜水果,每天通过运动节食进行减肥,每天运动1~2个小时以上。
以上是对“有没有什么中药能减肥的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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