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人体需要定期排毒吗

保密 | 0个月 2022-06-10 07:42:55 1人回复来自

健康咨询描述：人体需要定期排毒吗

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2022-06-10 08:36:09 我要投诉

人体自身也具有排毒的功能，比如我们的大小便，还要出汗，呕吐，也属于排毒的情况。人体也是需要定期排毒的，养成每天大便的习惯，这样可以减少毒素在体内的停留时间，平时呢多喝水，多吃一些粗纤维丰富的食物，通过多排泄的方式，将体内的毒素排出去。

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