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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2022-06-10 12:42:58
三天如果只吃瘦肉不吃淀粉，这种情况一般也达不到减肥的效果。日常生活中如果想减肥，首先建立你要合理的安排饮食结构，要吃一些低热量的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是通过适当的有氧运动来增强脂肪的消耗，这样可以起到一些减肥的效果。
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