老是莫名恐惧，我这是怎么回事

男 | 15岁 2022-06-10 08:50:05 2人回复来自

健康咨询描述：我老是感觉恐惧，但我自己也不知道恐惧的是什么，就是感觉周围很虚假，也很空虚

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2022-06-10 09:10:41 我要投诉

根据你说的这个情况，可能有点焦虑和抑郁状态，应该到医院的神经内科或者是心理门诊去咨询。平时注意适当运动，增强体质，保持乐观的心态，不焦虑不紧张。适当参加一些有益的社会活动。

张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2022-06-10 09:10:08 我要投诉

主要还是受到心理因素的影响，可能是您平时过度的紧张压力过大才会出现这种现象，所以您要适当的调节心态，平时可以多和朋友多聊天，多进行沟通和交流，注意休息，不要总去想一些不好的事情，要保持心态放松。