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早上吃香蕉有什么好处呢？

女 | 0个月 2022-06-10 10:27:55 2人回复来自

健康咨询描述：早上吃香蕉有什么好处呢？

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宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2022-06-10 10:40:11 我要投诉

你好，香蕉营养丰富，含有丰富的维生素微量元素等营养成分，早上适当的吃香蕉，可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘，提高身体的免疫力，而且还可以补充营养成分，另外香蕉最好不要空腹吃，如果吃的话有可能会出现胃肠道不适，腹泻等症状。

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2022-06-10 11:12:04 我要投诉

早上食用香蕉的话是具有一定的通便润肠的功效的，嗯，像食用香蕉的话，有效的缓解自身出现便秘情况的，嗯，如果是胃肠道不适的患者，是不建议过多的食用香蕉的，日常一定要注意饮用的量。