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糖尿病人做什么运动好？

保密 | 0个月 2022-06-10 11:23:03 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病人做什么运动好？

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2022-06-10 11:35:52 我要投诉

糖尿病人可以做一些轻度的运动，比如散步，做操，打太极，气功另外也可以做一些中度的运动，比如快走慢跑，骑车，爬楼梯，健身操等，但需要注意运动的时间，可以饭后一小时运动，运动的强度一定要控制好，避免剧烈运动。

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2022-06-10 11:58:30 我要投诉

糖尿病的人群是可以适当的进行运动的，比如像慢跑走路以及游泳等，另外如果本身存有血糖偏高的话，是需要规律的使用降糖的药物来进行治疗，比如像二甲双胍格列美脲或者是阿卡波糖等。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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