如何避免老年生病？

保密 | 0个月 2022-06-10 18:49:22 1人回复来自

健康咨询描述：如何避免老年生病？

投诉

其他类似问题

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

微信扫一扫，随时问医生

2022-06-10 20:23:31 我要投诉

对老年人平时要注意饮食清淡，避免吃高脂肪高胆固醇的食物，也要限制盐的摄入量，平时可以适当的口服食用一些优质蛋白质的食物，还要多吃一些蔬菜水果，做一些有氧的运动，劳逸结合，避免剧烈剧烈运动，还要保持愉快的心情，足够的睡眠，保持大便通畅，多晒太阳，可以促进钙质的吸收，预防骨质疏松。

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

医生在线免费咨询