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生吃西红柿比熟的西红柿相对来说里面的粗纤维成分可以得到有效的保障。另外在平常的时候,如果你在减脂减脂期间可以去吃西红柿来代替主食,在平常的时候多去吃一些西红柿,含有非常丰富的大量维生素c可以提高人体的免疫力
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