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日常生活中要怎样补铁？

保密 | 0个月 2022-06-11 10:02:50 1人回复来自

健康咨询描述：日常生活中要怎样补铁？

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宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2022-06-11 10:14:24 我要投诉

你好，如果身体缺铁的话，有可能会出现贫血的症状，这种情况可以通过合理的饮食来进行补铁，另外平时多吃含铁丰富的食物，如动物的肝脏，牛羊肉，大红枣，木耳，核桃，菠菜，芝麻，另外如果缺铁厉害，可以喝硫酸亚铁颗粒，右旋糖酐铁口服液等。

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