就是因为个人原因，然后健康

女 | 18岁 2022-06-12 02:07:17 1人回复来自

健康咨询描述：如果两个月，只吃苹果黄瓜番茄，无限吃，吃到饱，俩月会掉多少斤，本人身高164，体重150，不在意健康，在意多少斤，看见合适的会悬赏，因为短时间内胡吃海喝的长胖，原来110，因为长时间的胡吃海塞，不在意健康，只在意体重，不在乎反弹

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2022-06-12 08:35:08 我要投诉

对于出现有肥胖的情况想减肥的这种状况，还是建议避免暴饮暴食，通常情况下特别是晚餐少吃主食多吃新鲜的蔬菜水果，建议饭后坚持两个小时的走步运动，都有助于达到减肥的效果，不建议盲目选择减肥，药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹情况

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