毕竟矮小16岁骨骺暂时没闭合

男 | 16岁 2022-06-12 17:23:18 1人回复来自

健康咨询描述：毕竟矮小16岁骨骺暂时没闭合痘痘怎样才可以长

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宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2022-06-12 17:39:02 我要投诉

你好，如果个子矮小骨骼线还没有闭合的话，这种情况可以通过合理的饮食和锻炼来促进骨骼的生长发育，饮食上多吃含钙和蛋白质丰富的食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋等，注意营养均衡，另外可以适当做一些运动来促进身体生长发育，如打篮球，跳高，引体向上，打羽毛球等，平时注意休息，不要熬夜和劳累过度。

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