生花生米也具有养胃、止血、通乳的效果。生花生米当中含有较多的蛋白质、脂肪酸、维生素、钙磷铁等营养物质,同时还含有核黄素、尼克酸等成分,一般的人群都可以食用,但是不建议食用太多,有可能会引起消化不良。
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