坐直挺胸和大声讲话呼吸困难

      你好，根据你所描述症状来看的话，这是属于气血两虚，体质虚弱，气血不足的表现，还有可能就是和您的体质有关系，比如体重偏胖啊，缺乏锻炼啊，都有可能会出现，这种情况的建议您平时要注意控制饭量，控制体重，适当锻炼身体，增加体能，增加肺活量，可以吃点补气补血的药物调理，必要时去医院检查一下。
      

      你好：根据你描述的情况，可能与你精神紧张焦虑等有关系的，不知道有没有过敏的东西，这个需要结合实际情况进行分析，也可能与你缺乏运动锻炼有关系的。建议：去医院检查咨询一下，医生会根据你的具体情况进行解释指导，没事就放心好了。