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通宵没睡好全身酸痛头痛

男 | 20岁 2022-06-14 02:54:46 1人回复来自

健康咨询描述：昨天通宵到中午才睡觉下午四点起来就开始全身酸痛头痛后背酸痛最明显晚上十一点睡了两个小时还是不缓解怎么样才能缓解这种症状

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2022-06-14 09:18:20 我要投诉

你好，你今年20岁应该是在读大学，可能平时有一点学习压力和个人生活，这个我可以理解，但是睡眠是很重要的，没睡好可能会影响第2天甚至好几天的精神状态。建议你好好休息，调节一下，保持良好的生活习惯。

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