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糖尿病日常生活中,如果想避免并发症的发生,首先要避免一些空腹晨练,避免饮酒,尤其是避免一些空腹饮酒的情况,同时也要避免随身携带一些甜食。还要适当的参加一些体育活动来保持心情舒畅,要定期的监测血糖,控制好血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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