吃一天西红柿，现在饿吃油炸花生米会胖吗

      油炸花生米，脂肪含量高，会不会胖与吃多少有关，吃多了也会胖的胖与不胖要相对来看一是饮食第二是运动消耗二者要保持一定的平衡关系，让你光吃西红柿也不行啊，主要营养成分是维生素和水分，这样的饮食会造成营养不均衡，缺少蛋白质。过分的控制饮食来减肥，这样不健康。
      

      通过你所叙述的情况摄入过多的油脂是会导致自身发胖的，本身花生就有较多的油脂，而食用油炸类花生的话，则会摄入更多，但是否会出现发胖，首先还是应看当前的个人体质，建议在平时如果想要进行减重的话，也不需要进行每天或者是全天食用西红柿的，可以食用一些优质的高蛋白食物，低盐分，低糖分饮食即可。
      

      像你所说的这种情况的话，建议平常的时候还是要适当的控制饮食，一味的节食的话并不能够减肥，而且对于身体健康来说是有一定的影响的，建议平常的话还是要选择合适的减肥方法，是可以吃油炸花生米的，但是体重方面并不能够控制。
      
      以上是对“吃一天西红柿，现在饿吃油炸花生米会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！