凡是药物都不可以每天吃的,要想提高机体免疫力,预防感冒,平时注意饮食全面营养,多吃高蛋白高热量食物,多吃优质蛋白质食物,多吃水果蔬菜等含维生素多的食物,提高机体免疫力,多进行运动锻炼,增强体质,预防感冒
VC片的话,长期吃的话是可以提高抗氧化的能力,提高细胞的新陈代谢,是可以提高免疫力,增强体质的,这种情况的话是可以每天都吃的,每天吃上一片就可以了,当然这种它是从别的地方提取的,你最好多吃水果,蔬菜等天然的维生素C。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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