健康咨询描述: 今天看见别人篮子里有单数,主要单数感觉不好,喜欢双数,感觉忍着不拿就很难受,不是想偷东西,而且看着这数难受我没有拿,但是总是想着,又感觉别人对我不友好,感觉不拿出什么事,想不好的,担心实现,平时一会就缓解了,这次是不是强迫症犯了不好缓解。这怎么办,再遇到这种事怎么转移注意力呀。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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