腿麻考虑是腰椎间盘突出导致的,但腿抽筋可能跟缺钙有一定的关系,建议平时吃点迪巧钙进行补钙。注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,在家里可以练习小燕飞式。
腰椎间盘突出是因为椎间盘组织退变所引起,压迫神经根而出现腿及腰部疼痛麻木的症状。此病早期可以保守治疗,如果发病已经三年,且出现行走时间隙性跛行,考虑为腰椎管狭窄症的可能性较大,对于这种情况常需要手术才可以根除的。
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