不知道是不是来姨妈，

      首先这种情况要排除着凉，还有就是子宫肌瘤，妇科炎症都会出现这种情况，建议最好是及时的就医，平时一定要注意保暖，尤其是月经期期间，尽量避免油腻辛辣刺激性食物，多补充维生素，多吃蔬菜及水果

      可以观察一下，如果出血量越来越多，有可能就是来月经了，注意个人卫生勤洗澡，穿宽松透气的衣服，注意经期身体防寒保暖，不要吃生冷辛辣刺激的东西，多吃点容易消化的清淡的东西。

      您的情况需要进一步检查，目前主要是看具体出血位置情况，再就是有无外伤情况。建议您正规医院普外科，妇科门诊检查，如女性患者，还要宫颈检查，腹部彩超检查，或者宫腔镜检查确诊，及时对症治疗，避免延误病情。
      
      以上是对“不知道是不是来姨妈，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！