健康咨询描述: 不是怀孕,特殊时期正常,就经常会胸闷气短,恶心呕吐,嗜睡,在吃完饭尤其明显,放松情况下并无明显症状,平常会熬夜,不吃早饭,缺乏运动。压力也比较大,但是并没有失眠情况。
你所描述的这种情况,首先应该按时吃饭,不能暴饮暴食,不能贪凉冷饮,保证良好的睡眠,不能熬夜,适当的运动,增强体质,肉蛋奶均衡搭配,多吃绿色的蔬菜水果,如果仍然有你所说的这些症状,最好及时去医院体检,通过体检发现异常情况及时对症用药
患者所描述的这些症状有可能是因为多种原因所导致的,但是综合考虑患者所描述的情况应该是患者存在的压力太大,心情不愉快等等原因所导致的,这些原因统一都可以归类进行心理因素的范围,比如郁闷,情绪消极不愉快或者是生气等等都可能会导致这种症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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