今年28买了瓶多元维生素21不知道这个年纪能不能吃

      多维元素都差不多，可能有一点点区别，但是，差别是比较小的，平时所需要的营养成分里面是含有的，正常人都可以吃，特别是平时饮食不规律的补充多维元素是有好处的。
      

      首先看你的年龄并不是很大，像这种情况，首先建议你去医院做一个微量元素的检测，看看是否缺乏维生素，然后再服用，如果没有问题的话，我们不需要服用药物的，当然这个只是维生素，并没有其他的副作用。维生素也可以通过吃水果和蔬菜来加以改善的。
      

      这个年纪吃多元维生素21也可以的。这是普通的营养补充剂，针对饮食消食的，胃肠道功能不好，吸收功能很差的人。一般人群是没有必要的，基本上能做到均衡饮食，不挑食就可以。
      
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