健康咨询描述: 会突然的情绪低落,遇到一点点事情会很烦,还经常哭。有时候还会头疼,失眠,食欲不好,不想说话 最一开始不是很频繁,最近半年次数越来越多 想知道自己是怎么回事,希望得到帮助
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根据你提供的信息,很可能是抑郁症,建议你去正规医院,用药治疗。按疗程治疗,平时培养自己的兴趣爱好,多多锻炼身体,增强抵抗力,保持好心情平时多跟朋友沟通交流。多出去游玩,放松自己,平时注意想点开心的事情
你好,从上述情况来看经常会情绪不稳定,心情低落,睡眠质量差,食欲不振,不想讲话,最近半年,上述情况更为明显,这样的情况需要考虑,可能是抑郁状态了,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,必要时可以考虑药物治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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