情绪特别低落就会委屈的哭止不住意识模糊不想见人

      您好，根据以上的情况描述，情绪比较低落。可能由于以往遇到一些不开心的事情。希望避免劳累紧张，压力大，情绪波动等因素，保证睡眠，按时作息。需要通过自己调节，放松心情，释放压力，调整好心态，不要总生活在过去的阴影中。快乐的过好以后的每一天是非常重要的。
      

      根据你描述的情况来看，如果你所出现的这种情绪状态，只是在你受到外界的刺激或者是受到情绪影响之后出现，并且持续的时间不长，那么也是正常的现象，因为人不可能一帆风顺，总会在生活中遇到各种的挫折和烦恼，有一些情绪上的波动也是正常的，只要你所出现的这种情况不是一直存在，并且频繁的感觉到烦躁抑郁，感觉生活没有意思，那么就不要紧，要注意调整好自己的状态，转移自己的注意力，要学会自我安慰舒缓压力。
      

      指导意见：
      平时学会放松自己的心情，不给自己太大的心理压力的，不要总是想一些不开心的事情，要想一些比较开心的事情，多跟人进行沟同，多跟正能量的人接触，多做有意义的事情。
      
      以上是对“情绪特别低落就会委屈的哭止不住意识模糊不想见人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！