健康咨询描述: 月经是上个月3号来的,到现在还没有来,也测了没有怀孕,都不知道该如何调理内分泌失调,请各位大神指点。谢谢!
每个月月经都延后,如果月经周期规律,也属正常情况,不要特殊处理;每个月月经都延后,如果月经周期不规律,这种情况可能与内分泌失调等有关。平时要养成良好的生活习惯,要戒掉不良的生活嗜好,需要适当锻炼、保持心情愉悦。
如果每个月月经都推迟没有规律的话,这种情况考虑内分泌失调。建议你下次来正常月经的第2~5天早上空腹去医院查个性激素6项,看看内分泌怎么样。根据内分泌结果再调理一下月经。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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