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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 长期低碳饮食，突然间很馋高热量的的东西是为什么?

长期低碳饮食，突然间很馋高热量的的东西是为什么?

男 | 32岁 2022-06-19 23:04:23 1人回复来自

健康咨询描述：长期低碳饮食，突然间很馋高热量的的东西是为什么? 就最近老是想吃些油炸的东西，今天晚上用低卡的小酥鱼和鸭脖代替了……

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-27 21:45:54 我要投诉

根据你描述的情况来看，由于你长时间的低碳饮食，那并不是说你不想去吃，而是由于你自己刻意的不去吃一些高热量高蛋白的食物，所以在经过一段时间之后，看到一些比较有食欲的食物，就会感觉到特别想吃，但是这个时候突然增加这种油腻的食物，有可能会加重你胃肠道的负担。一些高热量的食物适量的吃一些是可以的。但不能吃太多，避免导致消化不良。

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