脚踝什么有一个划痕已经3天了

      脚踝有一个划痕三天有可能是压迫造成的，主要是血液流动慢的原因，可以多按摩多热敷促进血液循环，有效的改善症状，平时要多做锻炼，提高自身的免疫力抵抗力，饮食上也要多吃水果蔬菜补充维生素。
      

      通过你所叙述的情况，如果并未出现有外伤碰撞的情况下，单纯的出现这种现象的话，有可能是由于过度磨损挤压，也有可能是由于出现了生长纹的问题所造成的。建议如果长时间未消退的话，可以到线下皮肤科进行进一步的面诊来判断具体的病因。

      皮肤出现划痕的情况正常恢复的话可能需要一周左右时间的，建议如果目前没有明显的不适症状的话，您可以不必太过于担心，如果出现了红肿的情况，您可以适当的用碘伏擦拭消毒，保持创面的干爽洁净！
      以上是对“脚踝什么有一个划痕已经3天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！