心里有情绪激动，一着急。头皮发紧乱窜。

      心情容易激动，这种情况平时要注意多听音乐，保持睡眠充足，不要熬夜，然后适当的多做户外健身运动，可以适当的吃点B族维生素，有利于调节神经，而且安全没有副作用，这种情况会逐渐改善的。
      

      你好，根据以上情况描述，容易情绪波动，着急的时候头皮发紧。呼吸不顺畅，心跳加快。会感觉憋气。建议。先排除疾病原因引起做血常规，甲状腺功能检查，还有血糖的检查。以及心电图。另外，放松心情，释放压力，调整心态。保持良好的情绪。也可能症状就能缓解，尽量调理治疗吧。
      

      根据你描述的情况来看，如果你这些症状只是在情绪激动或者是紧张生气的时候才会出现，那么可能是你自我调节情绪不太好，或者是你没有一些植物神经功能紊乱过度的紧张焦虑的原因导致的。如果平时在正常的状态下也经常会有这种异常的感觉，那么一定要放松心态，转移自己的注意力，或者是做个心理测试，看看自己是不是有焦虑的现象。
      
      以上是对“心里有情绪激动，一着急。头皮发紧乱窜。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！