健康咨询描述: 网上试了个方法说平躺在地面腰与地面之间可以塞进一个拳头就是骨盆前倾可我手掌都塞不进,但我看起来真的很像是前倾而且每次站直的时候都感觉腰累有种腰弯曲过度的感觉,经常久坐,最近还发现身高比之前还矮了0.8厘米这样会是股票前倾吗,我还发现我小腿相对与大腿明显靠后是怎么回事,如何矫正

你好,根据照片显示,没有发现明显的骨盆前倾,平时有腰痛的情况主要考虑可能是由于经常久坐原因引起的肌肉劳损,建议你平时久坐后要适当站起,活动腰部,做腰椎前屈后伸,左右旋转及侧屈活动,缓解腰背肌的疲劳,可以做一些针灸,推拿按摩等理疗的方法治疗,平时避免久坐弯腰,避免长时间的弯腰劳动。
根据你的详细描述考虑为骨盆前倾,站立时腰椎部位有劳累感,一般这种情况首先考虑弯腰是否有疼痛,走路姿势是否正常,建议注意休息。平时注意坐姿,考虑症状明显,建议去医院做腰椎CT检查,看是否有腰椎间盘突出或者是腰椎生理曲度问题
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