生蚝的核心功效是美容养颜、补钙、益智健脑,脾肾阴虚的患者是能够吃生蚝的。需要注意的是如果患有关节炎、痛风、海鲜过敏不建议食用。生蚝含有较多的微量元素和糖原,对于孕妇来说能够增加孕妇的体力、纠正贫血,促进胎儿的生长发育。
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