流产期间如何让自己恢复

      你好，这种情况早孕期间的流产，这时候子宫是非常小的，不会引起腹部膨隆，如果有腹部隆起多数是因为发胖，脂肪堆积，这种情况下要控制饮食，可以做一些局部的减脂运动，改善腹部脂肪堆积的情况，流产后一个月内不建议剧烈运动，更不建议明显的节食减肥，可以待月经来潮后再开始减脂运动

      怀孕多少周流产的？一般怀孕超过12周之后，增大的子宫才超出盆腔，如果是小月份流产，还看不到小肚腩的，平时注意加强盆底肌功能锻炼，注意避免久坐，防止大肚腩。
      

      流产期间如何让自己的肚子恢复，首先要少吃高热量的食物，除比如高脂肪，高淀粉高糖的食物，另外多吃一些维生素和微量元素以及蛋白质丰富的食物，满足身体恢复的需要。
      以上是对“流产期间如何让自己恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！