之前经常手淫导致早泄，有什么办法可以改善？

      手淫导致的早泄情况，就要及时的减少手淫的习惯。同时在生活方面的话，要注意健康的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜。你可以适当的增强自己的运动，或者是通过一些补肾类的药物来改善身体，比如六味地黄丸。
      

      戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜，适当锻炼身体增强体质。去医院泌尿外科检查前列腺液常规以及泌尿系超声，排查有没有前列腺炎，没有前列腺炎口服达泊西汀或者舍曲林。
      

      龟头敏感性早泄，最常见的就是包皮过长和手淫导致的症状，一定要尽快祛除病因，戒掉手淫，割掉包皮，一定要增强自信心，因为这个病与心情的因素关系最大，等待慢慢缓解，多吃些补肾壮阳的食物，调理一段时间，如果情况还是改善的话，就需要在性交前使用泊艾延时喷剂等，延缓射精的时间。
      
      以上是对“之前经常手淫导致早泄，有什么办法可以改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！