健康咨询描述: 右边腿筋疼,撅屁股时也疼,有时候睡醒了走路也疼,做拉伸的时候超级疼,有时候不敢把腿伸直了
根据您所描述的,右边的腿筋疼,撅屁股的时候也疼,也许与你平时做拉伸运动的时候,肌肉以及软组织损伤所引起的,可以局部采用热敷,暂时多休息,避免继续运动,以及疼痛部位喷抹伤科灵,都能够有效改善症状。
右侧的腿筋疼,应该先检查一下腰椎的核磁,看有没有问题,如果腰椎核磁没有问题,您可以平时注意坐立行走的姿势,避免过度劳累和受凉。另外还要多吃一些含钙和维生素D丰富的食物,劳逸适度。
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