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青少年出现肥胖可能是由于过量的食物摄入不合理的膳食结构,多数肥胖患者喜欢吃高能量的食物,运动持续时间短,体育活动不达标,有懒惰,贪睡,怕冷等情况。部分肥胖患者受到传统习惯的影响,认为胖才是健康,也可能是由于遗传因素。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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