妊辰糖尿病,它是指在怀孕以后在妊娠期间,由于机体对胰岛素产生抵抗而导致血糖水平异常的增高情况,会表现出来多饮多食多尿,经常感到口渴,喝的水也比较多,而且也经常感到饥饿比正常时进食量大,夜尿的次数会增多。出现腿脚红肿的情况,要及时的监测你的血糖以及血压,通过药物以及饮食还有日常的运动,来帮助缓解局部水肿的情况,以及妊辰糖尿病的症状,在饮食上需要避免吃一些油炸,还有肥甘味厚以及含糖量过高的食物,尽量选择一些粗纤维或者是粗粮的食物,多吃一些蔬菜,还有水果,比如吃一些西红柿黄瓜等等。另外如果您到了孕晚期,随着胎儿的增大,子宫压迫神经,也会影响到身体内的血液循环出现腿脚红肿的情况,这种情况也属于正常的,平时不要长时间的久坐或者是长时间的站立,可以将双腿抬高来帮助促进血液循环改善腿角发红发肿的情况。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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