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脊椎科医生回答下谢谢

男 | 53岁 2022-06-23 16:02:19 2人回复 来自

健康咨询描述: 请问枕头高度多少合适是按躺下标准还是以枕头高度为准谢谢

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,肠炎短暂性脑缺血发作,脑梗塞,急性上呼吸 帮助网友:49476称赞:8
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2022-06-23 16:22:49 我要投诉

      你好,一般来说,枕头的高度多高因人而异,没有固定的标准,但也有一个比较合适的范围,也就是说,当自己平躺的时候,枕头的高度大概是10到15厘米。如果是侧卧的时候,针头的高度和肩部同高。
      

肖文鹏
肖文鹏 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 消化道相关疾病,相关消化道微创治疗:如肝癌的动脉化 帮助网友:15358
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2022-06-23 16:23:42 我要投诉

      枕头的高度以8~10厘米为佳的,因为8~10厘米这最符合人体的生理解剖学的特点,可以对颈椎产生一种很好的保护的作用,过高过低都有可能会导致颈椎的损伤而引发颈椎病。
      

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