腰椎间盘突出，腰椎骨酸麻，有时微微痛，之前有扭伤过

      腰椎间盘突出早期症状如果只是单纯的以腰部酸痛疼痛为主，那还不算严重，可以通过保守治疗逐渐恢复，平常可以做一些推拿针灸的理疗，同时配合一些腰背肌的锻炼来改善腰椎肌肉力量，有利于腰椎间盘的恢复
      

      你好，根据你描述的情况及检查显示，有腰椎间盘突出，建议你可以卧床休养一周，外用活血止痛膏，或者万通筋骨贴等治疗。口服腰痛宁，舒筋健腰丸，以及配合甲钴胺等治疗。平时注意腰部保护，避免久坐弯腰，避免长时间弯腰劳动。
      

      根据你的详细描述考虑为腰椎间盘突出引起的腰椎，骨酸痛麻木，一般这种情况首先建议平时注意休息，注意腰椎部位保暖，减少弯腰劳动，考虑症状明显的话，建议去医院理疗科做按摩，正骨治疗疼痛急性期，建议口服活血止痛药物
      
      以上是对“腰椎间盘突出，腰椎骨酸麻，有时微微痛，之前有扭伤过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！