如果总是出现这种腰椎的疼痛,要注意是不是有劳累或者是外伤的问题,有的时候外伤也可以导致有的一些过于劳累的人群也可以出现,为了避免耽误治疗,有必要到医院就诊检查一下。平时要注意保暖别着凉,一般会有助于症状的改善。
如果长期一个姿势确实有可能会有疼痛的现象,另外要看看自己有没有扭到了,建议还是最好去医院面诊检查一下看看这个最放心,如果检查没有问题的话,那么我们休息一下,适当的变化变换姿势,那就可以了。另外要注意保暖,避免着凉。
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