月经前一天喝了冰镇西瓜汁，月经量少

      你好，这种情况下不需要做特殊处理，就继续观察，结束了也算正常现象，观察一下下次月经来潮后的情况，记得以后月经来潮前和来潮时不要吃生冷辛辣刺激性食物，多休息，以温热食物为主，不用紧张
      

      正常的月经周期是21-35天，经期是3-7天，经量5-80mL，建议饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的油炸的，如果在正常范围内，也属于正常的，建议避免劳累和熬夜，尽量不要在经期受寒着凉等
      

      如果现在没有其他不舒服，可以暂时观察。月经量在20毫升到80毫升之间都属于正常的，平时注意保暖，不要受凉，不要熬夜，养成规律作息的好习惯，不要吃这太凉的东西，冰镇的东西就尽量少吃。
      
      以上是对“月经前一天喝了冰镇西瓜汁，月经量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      30次的女性如果月经期间喝了冰镇的冷饮，导致月经量少，经期缩短服用了益母草以及红枣，红糖不见好转，这种情况如果出血明显少于月经量，最好检查一下是否怀孕引起的，其次可能是轻微的内分泌失调。