小臂颤抖，手抖手指抖

男 | 18岁 2022-06-27 06:53:01 2人回复来自

健康咨询描述： 3天前基本每天都做哑铃腕弯举和俯卧撑，然后手指弯曲的时候就会手抖，手指也会抖，比如手臂慢慢王一个方向移动就会出现手臂明显抖动好像还有点僵硬，小臂还有点酸软无力

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徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

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2022-06-27 08:47:53 我要投诉

当手臂组织出现颤抖小手指还有颤抖的临床表现情况，应该是过度疲劳，末梢循环不良，肌肉组织痉挛的一种身体代谢反应表现，根据你的情况可以通过按摩，或许通过关羽化瘀促进组织代谢方法调整身体。

许恒参聊城市第二人民医院主治医师擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻帮助网友：100106称赞：45

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2022-06-27 08:48:15 我要投诉

这种情况的发生是由于局部过度用力活动所引发，局部过度用力会导致身体肌肉等组织当中乳酸堆积，由于乳酸的刺激以及神经的疲劳就会出现上述状况。这种情况是生理性的变化一般经过3~5天都是会逐渐恢复到正常状况的，不用担心，也不需要特殊治疗，目前可以适当休息。

2022-06-28 09:22 ask94666535l8 追问

就是说现在是第4天了，还是手指头抖，手不抖，我之前是因为胳膊抖我误以为是手抖了，好像是我训练太过度了，我一般做的是哑铃腕弯举，每天做4组一组20个，现在胳膊还是抖，我的手指头抖可能是每次手指发力都是依靠小臂，我手放平不会抖只是感觉小臂内部肌肉有微微颤抖感觉，但是每根指头一弯曲就会抖

2022-06-28 11:09医生回答：

这样建议去骨科面诊，需要警惕神经损伤的可能。

2022-06-28 11:18 ask94666535l8 追问

如果是神经损伤的情况下怎么治疗，吃药能回复吗，或者说休息休息能自行恢复

2022-06-28 11:28医生回答：

药物应该是可以改善的。

2022-06-28 11:33 ask94666535l8 追问

现在感觉胳膊酸甜无力，然后手指头抖，如果手指一直活动小臂就会出现酸的感觉

2022-06-28 11:43医生回答：

可能是由于损伤所引发。