眼袋怎么去除体内水分还有黑眼圈

      通过你所叙述的情况这种考虑本身是由于长时间未得到有效的休息或者是自身内分泌的失调所造成的，这种建议在平时还可以多注意休息，注意避免过度的熬夜情况，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素e的，目前建议可以外用涂抹一些维生素E来进行缓解，多食用一些胶原蛋白食物。

      出现眼袋这种情况的话，而且伴随着黑眼圈最好的还是要使用一段时间的维生素e乳膏调理一段时间，就是涂抹1~2个月期间看的效果，因为眼袋没有办法很好的去，除非是采取手术的方式，平时的话要多注意观察身体情况。

      像这种情况日常生活注意非常重要，避免熬夜，保证睡眠充足，多吃水果和蔬菜补充维生素及蛋白质，营养要均衡丰富，保证每天饮水量在1000到1500毫升左右，避免食用辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“眼袋怎么去除体内水分还有黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！