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冬季坐月子需要注意什么

保密 | 0个月 2022-06-28 06:08:35 2人回复来自未知

健康咨询描述：冬季坐月子需要注意什么

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冬季坐月子要特别注意保暖，因为冬天比较寒冷，天气比较干燥，坐月子的时候要多穿衣服，家里的温度要保持在二十三四度，可以用加湿器，坐月子期间尽量不要外出，饮食上要吃高蛋白质温热的食物，多喝汤

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2022-06-28 06:56:30 我要投诉

在冬季坐月子的话，一定要注意自身的保暖，避免着凉，另外由于天气干燥，在平时也要多饮用一些水分，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平时也要多注意休息，注意多食用一些优质的高蛋白食物，增强自身营养摄入。