经常失眠怎么办？怎么彻底治好！
健康咨询描述： 经常失眠，很久了。精神方面老是想东想西静不下心，生理方面脖子难受背酸胸闷。导致经常睡不着，去医院检查过没毛病，西医看了好几次每次去就只会给我开安眠药，吃了人记性不好，中医看了喝中药前段时间好转了一点这段时间又不行了。 到底该怎么办？？
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医生回复区
你好，经常失眠是由于多种原因起的，比如经常熬夜，不良的生活习惯，植物神经紊乱等多种原因起，应及时去医院进行中医把脉，可以通过一些中药进行调理，是我喜欢的一个调理。
您好，根据您所描述的情况来看的话，主要还是由于神经衰弱导致的这种现象，或者是平时精神生活压力太大呀，或者是和个人的体质有关系，建议您平时要注意放松心情，适当的锻炼身体，劳逸结合，保持愉快的心态。可以吃点安神补脑液，维生素B一，维素等药物治疗。
如果经常失眠，那么这种情况我觉得应该是有一些神经衰弱的原因导致的，所以说建议这种情况我觉得你最好还是能够去医院的精神心理科就诊，一般的这种情况最好是可以吃抗焦虑的药物，比如说谷维素以及黛力新等药物治疗，平时要注意多到户外运动
以上是对“经常失眠怎么办？怎么彻底治好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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