健康咨询描述: 16岁男生,皮肤蜡黄暗黄,黑,进一年经常熬夜,天天都是过了晚上十二点才睡,体质也很差,夏天经常打喷嚏,容易感冒,然后家里人买了几种果让我泡水喝,有干刺梨,黑枸杞,干玫瑰花,桑葚干,但是都不知道用多少量合适,请问一下用量多少合适些呢
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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