请问我增肌时可以喝茶叶水吗？喝茶叶水对身体有好处吗

男 | 22岁 2022-06-30 21:41:41 1人回复来自

健康咨询描述：请问我增肌时可以喝茶叶水吗？喝茶叶水对身体有好处吗

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2023-01-04 12:36:10 我要投诉

如果说您在练习增肌的时候是适当的补充蛋白的，一般是以鸡蛋白为主，那喝茶叶水这个也是可以的，但是，要看一下您喝什么茶叶水，因为不同的茶叶水它的功能效果是不一样的，那本身在增肌训练的过程中其实会出汗比较多，这个建议最好是补充白开水，这样会比较好一点，茶叶水适当的饮用，这个并不会有什么影响。

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