无法控制自己的情绪，很焦躁不安

      没有办法控制自己的情绪变得很焦躁，首先像有这种患得患失的感觉，感受就本身容易导致出现您的脾气暴躁，也建议在平常的时候应该去转移注意力，可以适当的去找心理医生来调节一下自己目前的心情，心理状况。
      

      无法控制自己的情绪，焦躁不安，没有安全感，患得患失，像这种你可能存在着焦虑和抑郁。你现在去百度上搜SCL90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，你这种情况可能与你的成长经历和家庭是有很大的关系的。也可以去当地的精神卫生中心就医。让精神科医生实际的看一下，可以通过心理治疗，药物治疗等来改善你这种情况的。
      

      根据你的描述无法控制自己的情绪，很焦躁不安，患得患失，不想说话，情绪低落，考虑是有抑郁的问题，建议你到专业的精神心理医院就诊，明确诊断，平时可以多培养一些兴趣爱好，多充实自己，不要把自己的关注全都放在感情上。如果自己实在无法调节可以寻求心理医生的帮助。
      
      以上是对“无法控制自己的情绪，很焦躁不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！