看什么都觉得像人脸特别吓人
健康咨询描述： 有时候一个人在家冷静的时候看什么都觉得像人脸很吓人，就是盯一个物体或形状久了就会变成一个很像人脸五官的形状特别吓人，那时候总感觉他在盯着我我会小心翼翼的把他角度放反，等到把所有不像人脸的东西放完我才能安心睡觉，不然总感觉那张人脸在盯着我笑，怎样才能恢复啊我现在都必须带眼罩睡觉不然害怕睁开眼睛都第一眼眼睛看花被吓住怎么办啊
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通过您的描述和症状病史表现，这种情况多见于情绪焦虑，精神紧张，作息不规律等，需要您在入睡前，尽量让自己睡觉的环境，东西越少越好，保持所有物品的整齐摆放，尤其是类圆形的物体，床旁不要摆相片，钟表等，白天需要适度参加体育活动，增加晚间睡眠质量
我感觉像心理暗示睡觉的时候总感觉有人在我旁边，我去上厕所总担心会从过道冒出个人出来，就是感觉有人跟在我后面我就特别紧张吓人，在家里走路转弯也特别犹豫，就是有一种莫名其妙的恐惧感然后越想越吓人就特别不舒服，我在厨房洗东西的时候也害怕有人从我后面冒出来。
所以尽量清除你周围缠杂你的事物，并且冷静下来想想自己心里最惧怕什么，或者有没有其它潜意识里的压力，多做些自己喜欢的事情，转移下注意力，然后找个人多陪同你，也可以增加你心里的安全感
我这种感觉有一个月了，主要是上次被我家长吓死了，我明明看见他去了房间睡觉已经睡的很死了，过了一会我去厨房喝水突然看到她从厨房哪里冒了出来吓死我了，后来我的警惕性就特别敏感，总是要看看对方位置在哪里我担心害怕被吓死，我妈都骂我精神病怎么办啊
可以到心理门诊，做一下心理疏导，精神诱导等治疗，会让你正确面对这种情况，改善症状
可以考虑心理科检查，主治大夫都会告诉你怎么办。可以考虑眼科检查，眼科仪器裂隙灯显微镜，眼底镜等检查，排除眼部疾病，早发现早干预早治疗效果好。通过治疗一般会改善恢复正常
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