早餐吃饱一般不会发胖,人体在经过一夜的休整以后,一般新陈代谢会变得缓慢,如果吃早餐过饱,可以提供身体所需要的能量,加快肠道蠕动,有利于体内宿便的排出,所以早餐吃饱,一般不会出现发胖。
对于减肥的患者来说吃少吃多会不会发胖,这不是主要的关键问题,主要是每天的总热卡要进行严格的控制,也就是你每天摄入的总热量要小于消耗的这样才能够达到减肥的目的。
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