呼啦圈一般能减肚子,但是需要长时间坚持,并且还需要结合控制饮食的方式,如果想要快速减肚子可以采用抽脂手术的方式,呼啦圈属于一种有氧运动,在运转呼啦圈的时候需要依靠腰部的扭动而运动起来,而在转呼啦圈期间会加快人体的新陈代谢,能够起到减肥的效果。
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